тормозные диски греются  

На заднем может ручник подклинивает барабанные колодки.

тоже думал ручник но в барабанах все снято , тросики надо менять заклинили, поэтому все вытащил с барабанов

У меня ступичный подшипник сначала грелся, а потом заскрежетал.

Если просто греются,то это нормальною Даже если шипит как утюг . А если еще и слышно шаркающий звук,то это тормозные колодки с сильным содержанием примесей всяких. Нужно поменять колодки на более качественные,читайте отзывы. А со своими колодками Вы убьеие быстро тормозные диски и греться будет сильнее и может "повести" тот же диск.
Я тоже много эксперементировал. Щас беру только КОРТЕКС .Есть корейский.есть китайский завод по лицензии. Можно брать любые. Они мягкие ,тихие. На 40 тыщ хвататет

Можно вывесить на подьемнике и послушать где шаркает и выяснить в чем дело

Вставлю свои пять копеек) если поршня не клинят и направляющие живы , то ещё можно снять колодки, и очень хорошо почистить посадочные места, колодки должны влетать очень легко , эти места коррозируют и колодки распирает и подклинивает , она не может полностью отойти от диска. Простыми словами , там нужно все отпидорить , особенно задние суппорта на тушкане требуют частого внимания , раз в пол года нужно там наводить марофет . Перегрев быстро убьёт ступичные подшипники , они не любят нагрева.

нагрев дисков (без использования торможения) - возможно разбухание изнутри тормозных шлангов . Шеркать может ржавая кромка на диске возле зоны прилегания колодки. От брякания - избавился заменой барабанных колодок. Изношенные так и не получилось адекватно настроить - брякали на ухабах, грелись, по итогу замена ступичного подшипника (в оригинале он роликовый и весьма недешевый, а сейчас качественных в стране нет совсем...).