Кастрол, который льют с салонах, ни в коем случае, это вообще вода, зимой при -20 замерзает, проверено на себе.
Сам лью только Мобил 0в40, по соотношению цена качество, лучший вариант.
По расходу скажу так, если до 140 ездить, при замене каждые 10 000, не доливаю ни грамма, если же крутить до 170-180, после 8 000 пробега, доливаю 200-300г.